로하셀한의원

-체질개선이란? 요즘 다이어트나 건강 이야기하다 보면 꼭 나오는 말이 있습니다 체질개선 그냥 살 빼는게 아니라 몸 자체를 바꾸는겁니다 쉽게 이야기하자면 살 안 찌는 체질로 바꾸는겁니다 말이 쉽지 이게 또 쉬운일은 아닙니다 근데 꾸준히 한다...

게시일 2025-05-15

-요요현상이란? 다이어트 열심히 했는데 한두달지나면 다시 찌게 되는 경우가 발생할겁니다. 요요현상은 몸이 다시 원래대로 돌아가는걸 뜻합니다. 근데 이게 단순히 의지가 약해서 그런건 아니고 몸이 생존모드로 들어가서 에너지를 더 저장하려는겁...

게시일 2025-05-14

기초대사량이란? 기초대사량은 사람이 가만히 있어도 생명을 유지하기 위해 소모하는 최소한의 에너지량입니다 쉽게 이야기하자면 숨쉬고 심장 뛰고 체온 유지하는데 드는 에너지입니다. 기초대사량은 생명 유지에 필요한 최소한의 에너지 소비량입니...

게시일 2025-05-13

강남 한방다이어트 복부비만 어떻게 관리해야 할까요? 복부비만은 배에 과도한 지방이 쌓여있는 상태로 한국인 허리 둘레 기준으로 남자 35.4인치 여자 33.5인치 이상인 경우에 해당됩니다. 배의 지방은 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있지만 내장...

게시일 2025-05-12

인천 다이어트한의원에서 보는 혈당다이어트 괜찮을까요? [저인슐린다이어트] 저인슐린다이어트는 혈당이 많이 올라가지 않는 음식, 즉 당지수가 낮은 음식 위주로 먹으면서 인슐린 분비를 조절해서 체중조절을 하는 다이어트 방식입니다 음식을 섭...

게시일 2025-05-02

한방다이어트로 관리하는 고도비만 [고도비만이란?] 우리 신체에서 섭취한 에너지량이 사용하고 있는 에너지량보다 비정상적으로 많이 쌓여있는 상태로 체내에 과도하게 축적되어 있는 에너지 영양분은 지방으로 저장되고 있습니다. 이렇듯 과도하게...

게시일 2025-04-30

칼럼