로하셀한의원

다이어트는 이상하게 '항상 내일부터 시작해야지' 라는 생각을 하게 됩니다 오늘은 좀 피곤하니까 내일부터 해야지 이렇게 계속 미루게 되는 경우가 많은데요, 하지만 이러한 패턴이 반복된다면 시간만 계속 지나가게 됩니다 결국 시작하지 못한채 계획...

게시일 2026-03-18

다이어트를 하다보면 '나는 왜 이렇게 살이 잘 찌지?' 입니다 친구랑 같은 양을 먹어도 차이가 나는 거 같습니다. 어떠한 분들은 몸무게 변화가 거의 없습니다. 하지만 어떠한 분들은 금방 살이 붙는 느낌이 있습니다 그래서 많은 분들이 스스로 살이 찌...

게시일 2026-03-16

하루의 시작이 다이어트를 좌우합니다 체중감량을 한다면 식단이나 운동만 생각하기 쉬운데요, 하지만 의외로 중요한 점이 아침습관입니다 아침에 어떠한 행동을 하느냐에 따라 그날의 식욕과 생활패턴이 달라지기도 합니다 그래서 많은분들이 아침 루틴...

게시일 2026-03-12

다이어트를 하신 분들은 한번쯤 생각해본게 '예전에는 조금만 굶어도 살이 빠졌는데 요즘은 왜이럴까?' 라는 생각일겁니다 운동도 하고 식단도 조절하고 있는데 몸무게가 그대로라면 정말 답답할겁니다. 나이가 든다면 살이 안 빠지는 이유는 단순히 ...

게시일 2026-03-10

인천다이어트한약 로하셀한의원입니다 체중관리를 하다보면 제일 헷갈리는 순간이 있을겁니다 분명 밥먹은지 얼마 안됐지만 또 뭔가 먹고 싶어지게 됩니다 냉장고를 열어보게 되고 닫고 또 열어보고를 반복합니다 이게 진짜 배고픈건지, 그냥 입이 심심...

게시일 2026-02-24

수원다이어트한의원에서 관리의 방향성에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 다이어트는 왜 항상 길을 잃을까요? 체중관리를 시작할 경우 다들 의욕이 넘칩니다 이번에는 진짜 해야한다고 생각합니다 하지만 며칠 지나면 갑자기 헷갈리기 시작합니다. ...

게시일 2026-02-11

칼럼