로하셀한의원

-유독 허벅지랑 종아리에 살 찌는 이유는? 체중은 그렇게 많이 안나가지만 거울만 보면 다리가 너무 두꺼워서 속상한 분들이 있을겁니다 이게 바로 하체 비만입니다 특히 여자들 중에 고민이 많을텐데 허벅지 엉덩이 종아리 쪽만 살이 붙어서 옷 입기...

게시일 2025-05-26

요즘 다이어트하는 분들이 진짜 많습니다. 근데 이상하게 다이어트 시작한다면 감기가 잘거리고 몸도 축나고 기운도 없을 수 있습니다. 이거 그냥 기분탓아니고 진짜 면역력이 떨어져서 그런거 일 수 있습니다. 사실 무리하게 살을 줄이려고 한다면 몸...

게시일 2025-05-23

-피하지방이란? 피하지방은 우리 피부 아래에 있는 지방을 이야기합니다 피하지방은 우리가 몸을 만졌을때 느껴지는 부드러운 지방입니다 피하지방은 사실 몸을 보호하는 역할을 하고 에너지를 저장하는 기능도 있습니다. 그런데 이게 너무 많다면 건...

게시일 2025-05-22

다이어트하다보면 살이 너무 안빠지는 것 같고 조급해지기도 합니다. 그러한 경우 눈에 딱 들어오는게 단기간다이어트입니다 3일만에 5키로가 빠지거나 일주일만에 몸매가 확 바뀐다는게 솔깃하게 됩니다 근데 진짜 조심해야 합니다 단기간다이어트는 ...

게시일 2025-05-21

마른비만 문제점 마른비만은 겉으론 멀쩡해보여서 더무서울 수 있습니다 왜냐하면 스스로 건강하다고 착각하기 쉽습니다 근육량은 부족하고 지방은 많은 상태여서 기초대사량도 낮고 피로도 잘 쌓이고 심한 경우 고혈압이나 당뇨위험이 생길 수 있습니...

게시일 2025-05-19

-내장지방 이란? 아 배가 좀 나왔네 하고 가볍게 생각는 경우가 있습니다 이건 그냥 뱃살이 아닙니다. 내장지방은 장기 사이에 껴있는 지방이라서 겉으로 보기보다 훨씬 위험합니다. 보기 싫은 배보다 진짜 무서운건 우리 몸 속에서 일어나는 문제입니...

게시일 2025-05-16

칼럼