로하셀한의원

다이어트 하다보면 한번쯤 고민하셨을겁니다 저녁만 안먹는다면 살이 빠질거라고 많이 생각합니다 결론부터 이야기를 하자면 단기적으로는 몸무게가 줄어들 수 있습니다 하지만 그게 건강한 체중조절이라고 보기는 어렵습니다 오히려 장기적으로는 역...

게시일 2026-04-21

체중관리 시작한다면 가장 먼저 고민하는게 속도입니다 왜 어떤분들은 빨리 살이 빠지고, 어떤분들은 더디게 빠질까요? 그 이유는 바로 체질 차이인데요, 개인의 몸 상태와 대사 속도에 따라 체중 조절 속도는 달라지게 됩니다 무리하게 남들과 비교한다...

게시일 2026-04-15

체중조절에 성공했지만 여기서 끝나는게 아닙니다 체중관리 만큼 중요한점이 바로 유지기간입니다 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 요요현상이 결정됩니다 다양한 분들이 이 단계에서 다시 몸무게가 증가하게 됩니다 유지기간은 새로운 생활 습관...

게시일 2026-04-13

부산다이어트한약 로하셀한의원입니다 환절기만 된다면 몸이 갑자기 무겁게 느껴질겁니다. 아침 저녁 온도 차이 때문에 몸이 적응을 못하는 상태이기도 합니다 이때 면역력이 같이 떨어지게 됩니다 그래서 피로감도 늘어나고 체중관리도 더 힘들게 느...

게시일 2026-04-08

노원다이어트한약 로하셀한의원입니다. 체중관리 하다보면 공감하실텐데요, 어제는 빠졌지만 오늘은 또 체중이 올라가있고 이게 뭐지 싶을겁니다. 이러한 체중 변동은 단순한 지방 변화가 아니라 수분과 음식량 영향이 큽니다 그래서 하루 이틀 숫자에...

게시일 2026-04-06

인천다이어트한의원 로하셀한의원 입니다. 다이어트를 하다보면 대부분 몸무게 숫자에만 집중하게 됩니다 하지만 진짜 중요한 점은 혈당입니다 혈당이 자주 급격하게 오른다면 몸은 그걸 지방으로 저장하려고 하게 됩니다 그리고 금방 다시 떨어지게 ...

게시일 2026-04-02

칼럼