로하셀한의원

많은사람들이 비만을 그냥 살이 좀 찐거라고 생각을 하고 있지만 사실은 그 이상입니다 체지방이 과도하게 쌓이는건 단순히 외모 문제를 넘어서 건강 전반에 영향을 주게 됩니다 특히 복부비만은 내장지방이 많다는 뜻이지만 이게 혈관이나 장기건강을 위협합니다 그래서 비만은 꼭 관리가 필요합니다 비만은 고혈압과 당뇨병 고지혈증 같은 생활습관병이랑 아주 밀접하게 연결되어 있습니다 몸무게가 늘어난다면 혈압이 같이 오르고 혈당조절이 어려워지고 콜레스테롤 수치가 나빠집니다 비만 자체가 병의 원인이 되기 때문에 관리가 필수입니다

비만은 심장에 부담을 크게 줍니다 몸무게가 늘어날수록 심장은 더 열심히 피를 공급해야 해서 피로해지고 결국 심혈관질환으로 이어집니다 실제로 비만인 경우 심근경색과 협심증 같은 병을 겪는 경우가 많습니다 그냥 단순한 몸무게가 아니라 심장 건강에도 큰 영향을 끼치게 됩니다 몸무게가 늘어난다면 제일 먼저 힘들어하는게 무릎과 발목 허리 같은 관절입니다 살짝만 걸어도 무릎이 아프고, 계단 오르기가 힘들어집니다 이게 다 몸무게 부담 때문입니다 그래서 비만을 관리한다면 관절 통증이 줄어듭니다 일상생활의 편안함이 달라집니다

비만은 단순히 지방이 늘어난게 아니라 몸 안에서 호르몬 불균형까지 만들어집니다 특히 여자분들은 생리불순이나 다낭성난소증후군 같은 문제와 연결되기도 합니다 남자분들도 호르몬 변화로 인하여 피로감이나 활력이 떨어질 수 있습니다 몸이 무거워지고 움직임이 줄어든다면 자연스럽게 자신감이 떨어집니다 게다가 주변 시선이나 편견 때문에 스트레스가 커지게 되고 우울감이 심해집니다 단순히 살 때문에 우울하다가 아니라 호르몬이나 뇌 신경전달물질에도 영향이 가서 진짜로 기분이 가라앉는 경우가 있습니다 그래서 비만관리가 정신건강에도 필요합니다

비만인 분들 중에 코골이나 수면무호흡증있는 경우가 있습니다 몸무게 때문에 기도가 좁아지게 되고 숨이 막히는겁니다 그래서 밤에 푹 자질 못하기 때문에 낮에 피곤하고 또 피곤하니까 먹는걸로 버티게 되고 이러한 악순환이 잉어집니다 결국 비만이 수면 건강까지 무너뜨리게 됩니다 비만은 염증반응을 높이고 면역체계에도 안 좋은 영향을 줍니다 그래서 감기 같은 작은 병에도 쉽게 걸리고 회복 느려집니다 면역력이 약하다면 바이러스나 세균뿐 아니라 암 같은 큰 질환에도 취약해질 수 있습니다 체중조절이 단순히 예뻐지려고 하는게 아니라 면역력을 지키는 방법입니다 비만이 있다면 세포가 더 빨리 손상되고 활성산소가 늘어나서 노화속도가 빨라집니다 피부 탄력도 떨어지고 주름도 빨리 생길 수 있습니다 게다가 몸이 무거워서 활동량이 줄어서 근육이 빨리 약해집니다 그래서 비만관리는 사실 동안 유지 비결이기도 합니다

비만을 관리하게 된다면 단순히 살이 빠지는게 아니라 몸이 가벼워지고 움직이기도 편하고 숨쉬기도 편해집니다 그리고 건강검진 결과도 훨씬 좋아집니다 결국 내 인생에서 하루하루를 편하고 활기차게 보내느냐 아니면 불편하게 보내느냐가 달라집니다 인천한방다이어트를 통해 비만 관리를 하게 된다면 건강하게 지속하실 수 있습니다. 비만 관리는 개개인의 건강상태 몸의 컨디션 그리고 체질을 파악하여 그에 맞는 인천한방다이어트 한약을 처방해드리고 있습니다 인천한방다이어트 에서 건강하게 다이어트를 할 수 있고 또 무리한 다이어트가 아니라는점 참고하시면 좋겠습니다 인천한방다이어트를 통해 비만관리를 좀 더 수월하게 해보시는건 어떨까요?